Дыхание йоги
Все без исключения древние практики были способами духовного и физического
исцеления. К ним относятся пост, молитва, таинство крещения и т. д. Однако только тогда
эти действия имеют целительное воздействие на человека, когда он делает их не механически,
а с большим благоговением и упованием на милость Бога. Пост, молитва, причастие,
осуществляемые должным образом, подключают человека к потокам тонкой духовной энергии,
целебно воздействующей на все существо. Это же подключение возникает при катарсисе, при
прослушивании музыки, при эзотерическом созерцании произведений искусства и т. д. Все
йогические практики служат выработке таких добродетелей, как смирение,
самоотверженность, духовная радость и т. д., они защищают человека от отрицательных
воздействий, дают ему необходимое устойчивое состояние. Именно с целью духовного оздоровления
и созданы эти ритуалы. Не порошки и микстуры, но обращение к высшим и светлым силам
дает избавление человеку от его недугов и страданий. Этими же действиями производится
изгнание злых духов из человека (например, при эпилепсии) или из помещения - окропление
святой водой, елеосвящение, миропомазание и т. д.
Сущность всех этих действий находится в постижении тайны владения силами тонкого мира, а
способ к их овладению - это психическое дыхание йогов. Это дыхание всегда держалось в тайне,
а открывалась людям лишь его начальная форма. Освоение этого дыхания начинается с
полного дыхания йоги. Сидя в йогическом седе с выпрямленным
позвоночником, делается медленный,
плавный, бесшумный вдох, сначала низом живота и после его наполнения (без напряжения)
делается легкое наполнение средней и чуть-чуть верхней части груди. Затем делается выдох в
обратном порядке: сперва сокращается диафрагма, и воздух тихо, плавно выливается из низа
живота через ноздри, затем опустошаются средняя и верхняя части легких. Между вдохом и
выдохом не должно быть никакого перерыва. Дыхание должно идти, как волна, при этом вдох и
выдох максимально удлиняется без какого-либо напряжения, а за счет вхождения в совершенно
спокойное и умиротворенное состояние отрешенности и легкой эйфории. Войдя в это состояние,
сосредотачиваются на ощущении пульсации в области сердца, висков, кончиков пальцев, а
затем ощущают ее во всем теле. Добившись этого ощущения, произносят молитву и мысленно
переносятся на гималайскую вершину, чувствуя себя окруженным потоками чистого, горного
воздуха, лучами солнца и светлой космической праной. Это необходимо для того, чтобы
оградить себя от отрицательных эманации. Ибо на что мы настраиваемся, то и получаем.
Даже в смерде адском, если настроиться на принятие Божественного, то будешь в Божественном.
Поэтому все рассуждения о вреде пранаямы на Западе или в городе не состоятельны, ибо
человек там, где его сознание.
Окружив себя потоками праны, начинайте вдыхать ее всем телом, каждой клеточкой: энергия
входит с каждым ударом пульса, она движется вместе с пульсацией. Легкие, сердце - два
энергонасоса, при этом сердце более важный и сильный насос энергии, который может
действовать даже без помощи легких. Как, например, при приеме наркотических средств,
когда дыхание может остановиться на несколько минут, но сердцебиение будет продолжаться.
На выдохе энергия аккумулируется в муладхара-чакре (или любой из чакр), затем в других
чакрах также накапливается прана. Более сокровенной тайной является дыханье чакрами.
При этом необходимо вместе с описанным дыханием настраиваться на соответствующие чакры,
состояние. Например, муладхара - физическая сила, свадхистана - пламенное желание и т. д.
Для эффективности такой настройки необходимо вызвать хотя бы немного данное состояние.
Для того чтобы прочувствовать эти состояния и уметь их усиливать с помощью пранаямы,
на Тибете использовалась следующая практика. Иогин совершал действие, соответствующее
определенной чакре, входя в состояние этой чакры, и затем в этом состоянии начинал активно
заниматься пранаямой.
Дыхание чакрами
Муладхара. Физическая активность, бег, упражнения на силу,
ловкость, выносливость. Когда
тело разогревается и выступает пот, начинают делать пранаяму, при этом очень быстро выходят
на ощущение физической энергии, так как само тело начинает ее активно захватывать из
пространства. Часто нездоровье человека вызывается тем, что он не дает себе достаточной
физической нагрузки, которая активизировала бы его тело. Очень важно каждый день иметь
физические занятия до потоотделения. Эффект напитки праной происходит при резком охлаждении,
например, при купании в проруби, обливании холодной водой, при котором происходит покраснение
кожи. То же происходит при растирании кожи до покраснения. При этом вокруг тела появляется
толстый слой энергии, активизируется биополе, в таком состоянии лучше идет лечение. Вот
почему шаманы совершали танцы во время камланий, то же делали и древние племена в своих
магических практиках.
Свадхистана. Проводились сексуальные практики, при которых
входили в состояние возбуждения,
желания, но избегали его физической реализации, которая, как и физическое напряжение,
обесточивает человека. И в этом состоянии начинали проводить пранаяму, пропитываясь уже
более тонкой энергией. Часто болезни у людей возникают по причине слишком частых
семяизвержений, ослабляющих организм. Еще более вредно влияют скучные совокупления, а также
и отсутствие сексуальной реализации без умения трансформировать и использовать сексуальную
энергию действует столь же отрицательно.
Опустошительно на человека действует рождение детей. После рождения ребенка мать выглядит
старше лет на 10, чем до этого. Не менее отрицательно действует это и на отца. В обществе
все эти сведения умалчиваются и нарочито искажаются, потому что государству выгоднее иметь
большую численность. В современном мире многое изменилось, но пропаганда деторождения
сохранилась, хотя многие родители не в состоянии дать хорошее воспитание своему ребенку.
Еще страшнее то, что под эгидой гуманности оставляют жить уродов и детей с тяжелейшими
отклонениями в физическом и умственном развитии, обрекая тем самым их и их родителей на
пожизненные мучения (это псевдогуманность). Природа, как и человек, может допустить брак,
и если раньше больной ребенок естественно погибал, по закону отбора, и затем воплощался
вновь в здоровом теле и психике, то теперь его сохраняют, не давая осуществляться
естественным процессам.
Манипура. Низший эмоциональный центр, центр социальной
активности. Войдя в ролевую
ситуацию царя, аристократа и т. п. роли, йогин активизирует чакру и наполняет ее
соответствующей энергией. Человек ослабляет себя постоянно и беспричинно, занимает роль
подчиненного, униженного, всем обязанного. При взгляде на ауру такого субъекта сразу видно
искажение и деформация витального тела. Необходимо выработать правильное ощущение своего
бытия, свободного, независимого, сильного. Вы являетесь центром своего бытия, и нет
необходимости чувствовать себя униженно и стесненно. Когда вы входите в правильную роль,
энергия принимает гармоничную форму, психофизическое состояние начинает улучшаться. Одним из
самых мощных средств продвижения и оздоровления является медитация на своей индивидуальности,
осознание своей неповторимости в этом мире, своей уникальности. Отрицательные эмоции,
возникающие на этом уровне, являются следствием дисгармонии энергии в силу ощущения своей
ущербности. На это ощущение неизбежно возникают реакции в виде гнева, страха, стяжательства
и т. д. При умении свободно выражать, проигрывать даже отрицательные эмоции (вместо того,
чтобы подавлять их), человек получает способность управлять собой, свободно переключать
эмоции (хаотическая медитация). Очень важна также растождествленность с эмоциональными
состояниями, для чего возникающее состояние можно утрировать, доводить до смешного.
Анахата. За счет молитвы и других практик вызываются высшие
эмоциональные состояния любви,
самоотверженности, блаженства, после чего проводится пранаяма. Часто встречаются люди с
неразвитым центром, для которых не свойственно переживание подобных состояний, или же это
переживание включается с надрывом, бурным, неконтролируемым выражением чувств. Тогда
необходима предварительная работа в данном направлении: слушание религиозной музыки, чтение
специальной литературы и т. д. Из-за неразвитости этого центра человек часто довольствуется
животным существованием, даже не подозревая о возможности иного. Все его интересы сводятся к
еде, одежде, деньгам, мнению себе подобных. Человек, испытывающий частую радость сердца, уже
не может довольствоваться примитивными ощущениями мирской жизни. Чтобы человек действительно
мог перейти на новый уровень бытия, ему необходимо развить в себе высшие центры, а это можно
сделать только в соприкосновении с элементами высшей культуры. Пустая, механическая
концентрация в чакре не раскрывает ее внутренних свойств. Истинное раскрытие чакры - это
способность человека входить в информационно-энергетический поток и умение его выражать в
окружающем мире.
Вишудха. На этом уровне йогин занимается творческим
самовыражением, созданием прекрасных и
гармоничных мыслеформ (фантазий). Настраиваясь на этот поток, он впитывает энергию с помощью
пранаямы. Недостаток творческой мысли является причиной всех без исключения психологических
проблем. Творчество возможно лишь в гибкой психоструктуре, и оно всегда дает нужное решение в
любой конфликтной ситуации, которая превращается в стресс только в силу того, что человек не
может найти хороший выход. Он чувствует себя загнанным в угол, но выход из любого тупика
существует для того, кто развил в себе гибкую, творческую фантазию.
Аджна. Чакра отвечает за намерение, логическое мышление,
выстраивающее все в одну линию.
Йогин занимается философскими построениями, стремясь к полному пониманию. Он направляет
всего себя на эту цель. Включаясь в поток Мировой Воли, он поглощает ее силу. Слабость
аджны наблюдается у всех психически больных, одержимых и т. д. Усиление аджны дает человеку
возможность управлять всеми функциями организма.
Сахасрара. На этом уровне йогин выходит на состояние соединения
со всей Вселенной. Он более
не чувствует себя отдельным от всего остального пространства. Он достигает отрешенной
мудрости, полного понимания и постижения всего и принимает энергию всего Космоса. В таком
состоянии возможно общение с Богом. В любом другом состоянии человек как бы говорит (молится)
про себя, он закрыт и его мольба не доходит до Бога, но слитый с Богом есть сам Он.
Проработав все чакры, йогин, не выходя из медитативной позы, может включить любую чакру,
воспроизведя ее состояние, принимая и передавая из нее энергию. Эта практика является
чакорным дыханием. Следующим ее этапом является дыхание семи тел.
Дыхание семи тел
Сначала человек делает обычные дыхания, соответствующие физическому телу, затем он очищает
эфирную оболочку, облегающую его тело по контуру: на вдохе она сжимается, на выдохе -
расширяется. Йогин при этом ощущает, будто бы вокруг него колеблется тягучая, вязкая масса.
Затем йогин перемещает свое сознание в виталическое тело, которое представляет собой
яйцеобразную лучистую оболочку. На вдохе лучи колеблются и стягиваются к центру, на выдохе
- радиально расходятся в стороны, создавая магнетические ощущения. Перейдя к дыханию
астральным телом, йогин ощущает эйфорию, испытывает более тонкие экстатические переживания.
Ментальное тело ощущается как всеохватывающий разум, входящие и выходящие потоки - мысли.
Каузальное - как Вселенная и ваше <я> как ее центр. Нирваническое - как всеохватывающее
единое сознание. При дыхании эфирным телом обычное дыхание становится очень медленным.
При дыхании остальными телами оно становится незаметным или вообще исчезает, остается только
пульсация, которая также исчезает при дыхании каузальным и нирваническим телами.
При дыхании семью телами раскрываются их свойства, оккультные силы. На вдохе необходимо
концентрироваться в чакре, соответствующем телу, ощущая свое <я>, на выдохе ощущать
расширение тела, ощущая пространство. Вначале осваивают дыхание более грубыми по вибрации
телами, затем - более тонкими.
При дыхании на уровне физического тела насыщают праной каждый орган по очереди снизу вверх.
При этом орган (печень, сердце и т. д.) начинает очень хорошо ощущаться. Ощущается его
работа, может возникнуть особое чувствование этого органа. На вдохе энергия входит в орган,
на выдохе распространяется по нему. Вы можете говорить с этим органом, давая ему установку
на хорошую работу. Вы можете отдавать приказания всем органам, кроме сердца, его нужно
уговаривать. Подчиняясь приказу, орган может менять свою работу. Именно так йоги учатся
управлять своим телом: лежать на гвоздях, голодать и т. д. Научившись чувствовать органы, вы
можете ощущать системы тела: кровеносную, лимфатическую, нервную, костную и т. д. Для этого
предварительно можно изучить анатомию. Работа с системами производится также накачкой
энергии.
При дыхании эфирным телом ощущаются энергоканалы, движение праны по всему телу в виде горячих
и холодных потоков. Необходимо накачать санс-систему тела энергией и провести с ней работу,
так же как при контакте с органами. Проработайте каждый меридиан в отдельности. Меридианы
хорошо ощущаются при глубоком расслаблении всего тела. Научившись чувствовать каналы в себе,
вы будете их ощущать в любом человеке, видеть, в какой точке акупунктуры есть блок, и сможете
воздействовать на него силой воли.
При дыхании виталическим телом вы будете ощущать, видеть все большие и малые чакры, ауру
человека, лярвы и санс-контакты, вызывающие болезнь. Добившись ощущения виталического тела
как сферы, окружающей вас, вы начнете ощущать все вмятины и провалы в ней, слабые и
напряженные места, инородные сущности, вторгшиеся в его ауру (лярвы), утечку праны через
энергопробои и отрицательные санс-контакты (вампиризм, хомут и т. д.), проделки черной магии.
При неправильной работе чакры ее нужно вращать по часовой стрелке, накачивая при этом
энергией и вызывая соответствующие ей состояния. Представьте в месте чакры свастику (символ
счастья), повернутую в сторону, противоположную фашистской (символ смерти), цвета
соответствующей чакры и вращайте ее мысленно и в ощущениях по часовой стрелке. Иногда у
человека бывает избыток энергии, тогда применяют противоположный метод, то есть вращают
свастику смертиподавления против часовой стрелки, цвета, противоположного цвету чакры.
Например, у муладхара-чакры красный цвет, и если нужно добиться сидирующего эффекта, то
нужно представлять синюю свастику и т.д. Лечению чакр способствуют созерцание янтр чакр с
концентрацией в соответствующих им частях тела, проработка чакр с помощью мантр, музыка
чакр. Только человек со здоровыми и хорошо работающими чакрами может считаться полноценным,
имеющим возможность действовать на всех уровнях бытия, во всех сферах жизни и везде
достигать успеха.
Есть метод лечения ауры дымом костра. Человек располагается около костра так, чтобы дым шел
на него. Это очищает светимость. Свечой очищают каналы, особенно каналы ида, пудгала и
сушумна, водя свечу вверх и вниз вдоль этого канала, сопровождая это действие молитвой.
Огнелечение может продолжаться 10-30 минут в зависимости от необходимости и повторяться
несколько раз. Может применяться несколько свечей. Для лечения нескольких пораженных мест
ауры эффективен метод вращения ауры. Этот метод применяется при смещении ауры со своей оси
на позвоночнике. Аура имеет связь с органами тела, они как бы проецируются на ней. Например,
справа на 10-30 см от тела на уровне пупка - светимость печени, слева чуть ниже плеча -
сердце, сзади на уровне солнечного сплетения - почки и т. д. То есть органы проецируются
на ауре, рядом со своим местом нахождения в теле. Если орган болен, то в этом месте будут
пятна более темной или блеклой светимости. Часто на ауре можно увидеть инородные элементы,
лярвы - темные, присосавшиеся к ней сущности. Эти инородные вторжения сразу заметны. Они
бывают обычно темного цвета и часто выходят за пределы ауры.
Все психические заболевания - суть одержимость темными духами. Бывают и добрые духи: домовой,
ангелы-хранители. Они вызывают приятные теплые ощущения. Злые духи наоборот - отрицательные.
Добрые духи светлых тонов, даже более ярких, чем аура человека, какого доброго духа хорошо бы
притянуть и поселить в доме для защиты от всего злого. Чтобы найти такого духа, нужно пойти в
чистое место, обычно безлюдное и тихое, и, ощутив его, призвать добрым словом и поселить в
какой-нибудь хороший предмет, а затем перенести в дом. Относиться к предмету и духу нужно с
почтением.
Астральное тело. Человек астральным телом ощущает астропланетарные влияния, потоки, идущие от
звезд и планет. Здоровье человека, возникновение эпидемий, войн и бедствий тесно связано с
астрологическим влиянием небесных светил. От них же зависят биоритмы перепадов нашей энергии,
возникновение предрасположенности к болезни. Хотя предрасположенность к заболеванию,
несчастью и т. д. находится внутри человека, они всегда приходят к нам извне. На физическом
уровне переносчиком болезни являются вирусы, бактерии; на тонком уровне - это элементы
разрушительной энергии, враждебные сущности, фантомы, мыслеформы. Внедряясь в наше тонкое
тело, они создают в нас внутренние состояния подавленности, страха, агрессии,
предрасполагающие нас к болезни или к совершению поступков, влекущих за собой несчастье и
страдание. Эти элементы активизируются влиянием звезд и планет. Болезнетворные элементы
обычно бывают витально-эфирной природы. Самую лучшую защиту от их вторжений осуществляет
более высокое вибрационное астральное тело. Когда человек наполнен свойственными ему
переживаниями веры, преданности, благоговения, самоотверженности, он не может заболеть,
даже находясь в зараженной местности. Таков пример многих милосердных душ, самоотверженно
ухаживающих за прокаженными и больными чумой или холерой. Когда человек становится
раздражительным, усталым или озабоченным, он и не подозревает, что в него внедряется
враждебный элемент, он принимает эти состояния как свои. Он решает, что вызванные ими желания
- изъявления его собственной воли. На самом деле, он даже не в состоянии справиться с ними,
он западает в них, потворствует им и в результате обретает те неблагоприятные следствия,
которые несли в себе эти элементы. Однако человек, имеющий духовную дисциплину и взращивающий
в себе нравственные добродетели, сразу видит их внедрение и может с ними активно бороться,
используя свою нравственную силу отторгать внедрение в себя этих отрицательных состояний.
Любые отрицательные чувства, порочные желания, о которых говорится в любой религии, являются
злом, которое ведет к болезням. Во избежание фанатизма, имейте в виду, что основное - это
умение владеть собой и управлять чувствами, а не подавлять в себе желания. Чувства - это
энергии, и использование их должно быть, прежде всего, разумным, ибо из любого порока
происходит добродетель: из гнева - самоотверженность, из страха - осмотрительность, из
страсти - любовь. Борьба с внедрением отрицательных элементов осуществляется следующим
образом. При ощущении появления отрицательного состояния необходимо настроиться на Высшую
Силу и начать дыхание астральным телом: вдыхая положительное качество (противоположное
состояние, лень - бодрость) и выдыхая отрицательное. На низших уровнях практики этот процесс
должен сопровождаться обычным дыханием. При дыхании проводится активное волевое притяжение
положительного и выталкивание отрицательного. Во время дыхания следует избегать
перенапряжения.
При дыхании астральным телом нужно внимательно прислушиваться к различным нюансам в ощущениях
, проследить их связь с атропланетарными влияниями. Постепенно вы научитесь выходить из
любого негативного состояния.
Ментальное тело. При дыхании ментальным телом возникает осознание руководящих миром 12
информационных потоков. Каждый из них, действуя на человека, создает в нем
предрасположенность к определенному восприятию мира и реакции на него, что, в свою очередь,
порождает предрасположенность к определенным заболеваниям. Каждый образ <я>, построенный на
основе астрологических архетипов, имеет свои предрасположенности к заболеваниям. Также и
человек, находящийся под воздействием определенных идей, подвержен страданиям и судьбе. Для
лечения необходимо осознать ту протоидею, на которой основан образ личности, образ <я>, и
уметь входить в противоположные этому идеи и перестраивать свою личность в их направлении.
Например, Телец имеет тенденцию к стабильности, приобретению, домострою, любая нестабильность
во внешнем мире может привести его к стрессу и болезни. Близнецы, наоборот, любят
нестабильность, их тяготит устойчивое однообразие. Скорпион реализует идею жертвенности
противоположно накопительству Тельца и т. д. Умение перенастраиваться на ментальные архетипы
дает возможность выйти из страданий, обусловленных ими.
Каузальное и нирваническое тела. Способность контролировать дыхание высшими телами
достигается на высоких уровнях развития. Великое психическое дыхание йоги должно быть
основной практикой. Оно осуществляется от 30-60 минут утром при пробуждении и вечером перед
сном. Его можно осуществлять даже лежа, но обязательно с выпрямленным позвоночником.
Великое психическое дыхание - врата всех путей.
